ピーチタッチ、こんな風につかってます①

アロマと筋反射を使って自分で自分を調整できる、ピーチタッチ。

これは本当に便利で、かなりつかってます。

どんな時に使っているか、紹介したいと思います〜

①やる気のない時、モチベーションlowの時、腰が重い時

私、用事がなければ朝早く起きることができません。だいたい昼頃起きてだらだらとすごしたりっていう感じです。いろんなことに対してやる気の出ない日も多く、体がだるかったり、モチベーションが上がらなかったり。で、だらだら1日を過ごした日の終わりには「あ〜またやっちまった〜」と頭をかかえるのです。笑

似た経験のある方いますか?

でも気づいたのです。

朝一でピーチをやると、その日1日モチベーションが普通に上がります!

*ポイントは無理やりモチベーションアップするわけじゃないということ。

体が普通に、努力することなく、ナチュラルに動くようになるってことです。

適当なテーマでやってもいいし、その日やりたいんだけどなかなか腰が重くてあがらないこととか、やりたくないけど、やらなきゃいけないこととか、テーマ別で、一つずつ潰していくのです。

『皿洗う で オン』

『掃除する で オン』

『ブログ書く で オン』

『行動する で オン』

『楽しむ で オン』

自分がオフるものをさがして、ぜーんぶ調整すればその日、なんでもできちゃいます。

不思議だけど〜本当にそうなるの。

朝の瞑想がわりに、ピーチでテーマあり瞑想はいかが??